Palvelut ja hinnasto
Haluatko löytää lisää energiaa ja terveelliset elämäntavat? Ehkä haluat aloittaa urheilun uudestaan tai saada lisävauhtia treeniin? BSR Sport tarjoaa erilaisia valmennuspaketteja jotka auttavat sinua löytämään urheilun ja liikkumisen ilon.
Valmennusohjelmiin kuuluu myös First Beat Life-palvelu, jonka avulla valmentaja pystyy seuraamaan hyvinvointiasi. First Beat Life mittaa unen, palautumisen ja liikunnan, ja auttaa täten valmentajaa luomaan räätälöidyn ohjelman juuri sinulle, sekä tarvittaessa päivittämään ohjelmia.
Alla löydät BSR Sportin tarjoamat palvelut ja palveluiden hinnat.
Personal Training
89 € / kerta
Personal Training-ohjelmissani yhdistyy kuntosaliharjoittelu ja kestävyysliikunta. Tavoitteena on kohentaa valmennettavien peruskuntoa ja perusvoimatasoja monipuolisella harjoittelulla. PT-palveluihin kuuluu ilmainen alkukartoitus (1 kerta).
3 kuukauden treeniohjelma
299 €
Kolmen kuukauden treeniohjelma auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja integroimaan liikunnan omaan arkeesi. Kolmen kuukauden aikana pyrimme löytämään sinulle sopivat liikuntamuodot ja metodit. Saat kolmen kuukauden treeniohjelman, joka räätälöidään tarpeittesi mukaisesti. Pakettiin kuuluu kolme Personal Training-tapaamista.
10 viikon juoksuvalmennus
69 €
10 viikon juoksuvalmennus auttaa sinua pääsemään vauhtiin juoksuharjoituksesi kanssa. Saat valmiin juoksuohjelman, jota noudattamalla pystyt 10 viikon jälkeen helposti juoksemaan 5 km.
20 viikon juoksuvalmennus
119 €
20 viikon juoksuvalmennus auttaa sinua kehittämään kestävyyttäsi. Saat valmiin juoksuohjelman, jota noudattamalla pystyt helposti 20 viikon jälkeen juoksemaan 10 km.
Hiihtotekniikkaharjoittelu + ohjelmat
Hiihtovalmennuksessa opit oikeanlaiset hiihtotekniikat ja sinulle tehdään harjoitteluohjelma. Minun valmennukseeni ja opetukseeni ovat tervetulleita aloittelijat, lajin pariin palaavat ja kuntoilijat.
BSR Sport 